何かを変えてみる

脳は毎日同じ刺激を与えているとだんだん慣れてきます．脳のその力があるから，人間は色々な環境に対して適応することができるのだと思います．

 

御陰さまながら，職場ではいつもいつも自分の「できない，分からない」事ばかりなので常に新しい刺激を頂いています．成長に繋がる刺激ですので，感謝．

 

しかし，日々の生活となると，若干マンネリしがち．特に，完全に習慣化してしまった事は無意識に毎日行っているので，刺激を自覚することができていません．

僕の場合その代表例が，「コーヒー」．

 

研究室にいる事が多いと，ついついコーヒーを沢山飲んでしまいます．

眠気覚ましのはずだったり，しゃきっとするために飲んでいたと思うのですが，そんなの関係無しに飲みまくっています．

 

先日とある記事にコーヒーの適量について書いてあり，はっとしました．

ちょっと飲み過ぎなんじゃなかろうか．．と．

これを修正したら，ちょっと身体の健康も変わるんじゃなかろうかと．

そして，生活の何かを変えてみるとで，相乗効果的に他の事も良く可能性があるんじゃなかろうかと．

 

 

という事で，一ヶ月ほど，コーヒーは朝の一杯だけにしてみようかなと思います．

そして，どのような変化があるのかを楽しんでみたいと思います．

 

30代の挑戦は続く．