Dobrý den
今日も出勤です．
今日は１日中分析．ある程度できたので明日原稿に落とし込みます．
夕方は今年初のトレセン．
まだ大学は始まっていないので利用者は一人（自分）に対してスタッフ２名という贅沢な状況．
せっかくなので色々相談しました．しばらくはセット数増やす方向でいきます．今日は上腕だけを３種目．アップを除き，計15セット．
夜は有酸素系の運動をし，その後クールダウンも兼ねて明日のお弁当用に唐揚げを作りました．
今年は週５日のうち４日は弁当にしようと決めたので，メニュー思案中です．
思った以上に美味しく揚げることができました．
写真は出来立ての唐揚げ．
明日から授業が再開なので，キャンパスが賑やかになりそうです．